Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe warsztaty 😊, które pomogą zatrzymać się na chwilę, spojrzeć w głąb siebie i odzyskać wewnętrzną równowagę, co jest szczególnie ważne jesienią🍁🍂🍃. Podczas spotkania uczestnicy będą mieli okazję:   ✨ poznać techniki relaksacji i uważności (mindfulness), ✨ porozmawiać o emocjach i sposobach radzenia sobie ze stresem, ✨ wziąć udział w prostych, kreatywnych ćwiczeniach wspierających samopoznanie. Udział w warsztatach jest bezpłatny, obowiązują jednak zapisy ☎️. Szczegóły znajdują się na plakacie. Zatrzymaj się na chwilę w codziennym biegu i…