Miejska Biblioteka Publiczna w Ciechanowie zaprasza młodzież na warsztaty „Zarządzanie stresem – sprawdzone sposoby na większy spokój i równowagę”, które poprowadzi Olga Gajczyk.
Podczas spotkania uczestnicy poznają praktyczne sposoby radzenia sobie ze stresem, porozmawiają o emocjach i dowiedzą się, jak lepiej rozumieć własne reakcje oraz wzmacniać odporność psychiczną. Warsztaty będą przestrzenią zarówno do zdobywania wiedzy, jak i rozmowy oraz praktycznych ćwiczeń.
Termin: 28 września 2026 r. (poniedziałek)
Godziny: 9.00 i 11.00
Uczestnicy: uczniowie klas VI–VIII szkół podstawowych oraz szkół średnich
Spotkanie odbędzie się w ramach projektu „Czytam, czuję, rozumiem. Rozmowy o psychice między półkami”, realizowanego w ramach programu Partnerstwo dla książki 2026.
Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury -państwowego funduszu celowego.
