Zarządzanie stresem – warsztaty dla młodzieży
Miejska Biblioteka Publiczna w Ciechanowie zaprasza młodzież na warsztaty „Zarządzanie stresem – sprawdzone sposoby na większy spokój i równowagę”, które poprowadzi Olga Gajczyk. Podczas spotkania uczestnicy poznają praktyczne sposoby radzenia sobie ze stresem, porozmawiają o emocjach i dowiedzą się, jak lepiej rozumieć własne reakcje oraz wzmacniać odporność psychiczną. Warsztaty będą przestrzenią zarówno do zdobywania wiedzy, jak i rozmowy oraz praktycznych ćwiczeń. Termin: 28 września 2026 r. (poniedziałek) Godziny: 9.00 i 11.00 Uczestnicy: uczniowie klas VI–VIII szkół podstawowych oraz szkół średnich…


